ダイエットが続かない理由ってなんだと思いますか?

世間一般では本人の意思の弱さやズボラさが理由とされることが多いようですが、私は違うと思います。

続けたいと思うようなダイエット商品がないのが悪い。


「本気で痩せたい人だけ挑戦してください!」みたいなヤツってたいてい不味いんだよな。高いし。
続ける理由があっても、不味かったりきつかったりするものは続けられない。
そんな私が今でも続けているサプリがあります。

「ファスタナ」です。
まず気に入ったのは味です。ですがそれだけが決め手ではありません。
今回はその「決め手」について詳しく書いていこうと思います。


1 ファスタナについて

プロテインと一口に言っても、いくつかの種類に分類できます。
例えば、

ソイプロテイン ・植物性タンパク質(大豆)

・脂肪を減らし満腹感をキープしてくれる

・女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンが入っているので、肌のハリを保つ効果や女性らしい体のラインをキープしたい人におすすめです。

ホエイプロテイン ・牛乳に含まれているタンパク質

・トレーニングで強い筋肉を手に入れたい人にオススメ。また、アメフトやラグビー、マラソンなど広い分野での強靭な肉体を作りたい人にオススメ

ちなみにファスタナはソイプロテインです。

出来るダイエッターの中で話題のHMBを配合しているのも嬉しい。←詳しくはコチラ

2 ファスタナの良い口コミ・悪い口コミ

【悪い口コミ】

悪い口コミ

[27歳女性]★★★☆☆
筋肉をつけつつ痩せたかったので、最後の手段としてファスタナを注文しました。
毎日のジム通いの後に1杯ずつ飲んでいると、とりあえず2キロ痩せられました。
とりあえず効果があることはわかったので、ひとまず評価をつけておきます。

悪い口コミ

[38歳女性]★★☆☆☆
プロテインダイエットに興味があったのでファスタナを注文したのですが、運動と組み合わせないと効果を実感できないという口コミを見てやる気が失せてしまいました。
仕事が忙しいので運動する暇がないのです。
返金保証があって助かりました。特に面倒な手続きもいらなかったのが良かったです。

悪い口コミ

[21歳女性]★★★☆☆
飽きてしまった友人から譲ってもらいました。
飲みやすくて気に入っていたのですがすぐに無くなってしまい、自分でも買おうと思いましたが1袋5,000円くらいはちょっと手が出せません。
残念ですが飲むのは諦めます。

悪い口コミ

[32歳女性]★★☆☆
飲み始めて2週間ほどですが、味に飽きてきました。
ベリー味で美味しかったのでこれなら続けられると思っていたのですが、毎日飲んでいると飽きますね。

【良い口コミ】

良い口コミ

[42歳女性]★★★★★
ファスタナを使って5キロのダイエットに成功しました!
それからファスタナの置き換えダイエットもやめて、いつも通りの食生活に戻ったのですが、リバウンドの気配すらありません!(もうすっかり習慣になった運動を続けてるからでしょうか)

良い口コミ

[29歳 女性]★★★
夕食に置き換えて使っています。体重計がないのでどのくらい減ったかはわかりませんが、ポッコリお腹が目に見えてへこんでいるので効果が出ているようです。
ただ、ファスタナスムージーだけでは食べたりないので他のダイエットドリンクと一緒に飲んでいました。
空腹を抑える効果があると聞いていたのですが、私には効果がなかったようです。

良い口コミ

[31歳女性]★★★★★
いろんなダイエットを経験してきましたが、不味かったり飲みにくかったりすると根気が続かずすぐに辞めてしまいがち…。
ファスタナは味が美味しいので私でも1ヶ月続いています!ダマにならずにすぐ溶けてくれるのもいいですね!

良い口コミ

[23歳 リンゴ型 女性]★★★★★
このファスタナ、ただのタンパク質補給用ドリンクとは一味違います!
満腹感があってお肌の調子も

3 ファスタナの使い方

【使い方】

水、ぬるま湯に混ぜる。
ダマにならないようによくかき混ぜる。どうしても気になる方はプロテインシェイカーを使うといいでしょう。

【オススメな使い方】

・軽めに運動をすると効果あり
別に「絶対に運動しなければいけない!」というわけではありません。
しなくても効果が出ないわけではないでしょうが、運動したほうが早く効果が出ます。サプリの効果をこちらが手助けする…だと使われた感が鼻につくから、私達の運動効果をさらに高めてくれるもの、と考えてみましょう。

4 ファスタナの成分と副作用


先程チラッと話題にしたHMBについて

タンパク質合成の促進と、タンパク質分解の抑制を行う効果があるとされています。
お、わからないって顔してるな。
簡単に言えば筋肉量の増加を促進し、筋肉量の減少を抑制する効果があります。

聞かれる前に書いておきますが、ダイエットと筋肉には深い関係があるのです。

一般的なダイエットはカロリーを減らして脂肪を燃やすことを目標としますが、この方法では脂肪が燃える前に筋肉が先に燃焼されてしまいます。
その結果痩せることが出来たとしても、体を支える筋力を回復するために食事量が増え、リバウンドしてしまうことに…。

それを防ぐために筋肉をつけながらカロリーを抑えていくと、リバウンドせず健康に痩せることが出来るということです。


筋肉を増やす方法はいくつもあって、自分にあった方法を探すのもいいかもしれませんが、ファスタナなら飲むだけでいいからラクですよね。


5 ファスタナはこんな人におすすめ

・毎日1食置き換え出来る方
・筋肉のついたしなやかな体になりたい方。
・適度に運動できる方

6 ファスタナ まとめ

甘すぎないベリー味で飲みやすく、ヨーグルトや牛乳と組み合わせることで飽きも来にくい。
「ダイエットをする」というよりかは「いつも通りファスタナで食事をする」のように生活の一部としてつかえるようなサプリです。
長い付き合いになりそうです。


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